卵巢有幾個呢

女性在對自身身體上，要進行全面保護，女性身體很容易受到損害，尤其是女性結婚後，對自身個人衛生更是要注意，否則會引發婦科疾病，這樣對自身生育會造成影響，女性卵巢有幾個呢，這是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下，使得對這類問題有一些瞭解。

卵巢有幾個：

女人有2個卵巢，位於腹部兩側，差不多肚擠水平，如果出現卵巢囊腫，會出現腹部兩側疼痛，時作時止。但是輸卵管發炎，尿路感染或尿結石時亦可出現腹部兩側疼痛。建議到醫院做腹部B超，尿常規化驗，血常規化驗，以明確診斷疾病，對症治療;平時應注意飲食，不宜食用辛辣刺激性食物;應注意天氣變化，避免腹部受涼，可防止疾病的發生。

怎樣卵巢保養

1.保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點：卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經週期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜吃清淡滋養的食物，如豆類食品，塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。

2.保養卵巢要根據自己的體質特徵：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或溼熱更盛。反而出現月經失調和身體“上火”的症狀。

3.保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。

總之，卵巢可以保養，但一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。

在對卵巢有幾個認識後，女性在對卵巢保養上，要長時間進行，女性卵巢受到損害，對自身各方面影響很大，而且治療女性卵巢問題，也是比較複雜，所以女性在平時的時候，飲食上都是要合理安排，這樣利於對卵巢保護。