女性下體乾澀該怎麼辦？

相信很多人都認為隨著年齡的增長女性的陰道出現乾澀是正常的，其實陰道乾澀不僅僅是一些老邁的女性還有可能是年輕女性。對於年輕女性來說如果下體乾澀會降低他們性生活的舒適度，不利於房事和諧。那麼女性陰道乾澀該怎麼辦呢？現在小編就來教你潤滑下體的方法吧。

1、合理使用陰道潤滑劑

如果您惟一的問題是陰道乾燥，那麼請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑功能的製劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結，還可加重陰道不適，阻礙機體中的自然分泌液的排出。

2、定期做婦科檢查

檢查自己陰道等性器官的狀態，而不依賴於您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期症狀。如果性生活已經開始出現不適，就應該及時看婦科醫生，並與醫生討論該做些什麼。

3、體育鍛煉

一些對男女兩性進行的大範圍調查發現，經常參加體育運動和鍛鍊可以增強性慾。如果這種情況符合實際，那麼其原因可能是，身體鍛鍊與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑鬱等不良心理反應。

4、使用避孕藥

那麼口服避孕藥對中年女性的某些性問題也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不僅可用於避免妊娠，而且還可使您的子宮維持良好狀態。同時，它們能糾正月經紊亂而使其恢復規律性，並可抑制更年期的早期症狀。

其實在臨床上引起女性下體乾澀的原因有很多，除了年齡因素外最常見的就是疾病因素造成的，因為臨床上有一種婦科疾病被人們稱為陰道乾燥症。所以當疾病導致的女性陰道乾澀並且影響到你的性生活質量時還需要及時去醫院治療。