女性經期後應該怎麼保健

小芳前幾天被公司派到外地出差，雖圓滿地完成了公司交給的艱鉅任務，但細心的好友新新卻發現小芳並不快樂。原來，小芳有難言之隱。她在一次游泳時得了細菌性陰道炎，後來一直接受治療，炎症已好了很多。誰知，出差的這幾天剛好碰上經期後幾天，由於在外壓力大，特別勞累，使原本已好了的陰道炎又復發了。

現代職業女性，生活緊張，工作壓力大，睡眠不足都容易導致免疫力降低而引起陰部感染，飲食太甜、太刺激，以及服用過多抗生素，也會破壞陰道正常菌種平衡。由於月經期間女性免疫力降到最低，很容易受到外界細菌的侵襲，導致交叉感染，引起各種陰道炎、外陰炎等婦科病症。這時，如果不注意保護自己，難免會陷入婦科疾病的困擾中。

科學研究證實，女性陰部的溫度在40攝氏度左右，月經期間遺留經血的紅血球及分泌物在這樣的溫度下發生質變，導致陰道內酸鹼平衡被破壞，成為各種細菌孳生的溫床。因此，有專家指出，月經後3天的保健非常重要。

殺菌消炎不僅在夜晚

從預防保健來說，經期後3天如果不注意衛生，很容易使平日裡並不能致病的細菌乘虛而入，引起陰道感染性疾病，如細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。如果這些感染性疾病得不到及時治療，有可能蔓延，引起盆腔炎症。

據瞭解，大多數的女性選擇在夜晚使用婦科外用藥治療陰道疾病，但是，治療陰道炎症僅僅只是在夜晚殺菌消炎是不夠的。專家指出，只在夜晚使用藥物通常會使陰道炎症治療的時間延長3~5天。最新醫學證明，白天殺菌更有效地治療各類婦科炎症，這是因為：白天人體代謝大大強於夜晚，陰道分泌物較夜晚多5~8 倍；白天人體分泌物中含有促進病菌生長的營養物質較夜晚多2~3倍；白天人體陰部體溫高於夜晚2~3度，陰道病菌的繁殖速度高於夜晚3.7倍。