女的房事後腰痠正常碼

性生活的和諧美滿可以給家庭和兩性關係帶來良好的推動力。但是不少女性在房事過後都會出現腰痠背痛，感覺疲勞的症狀，女性擔心這是因為房事過度，或者是採用了不健康的姿勢導致腰部肌肉出現勞損，還有部分患者懷疑腰痛的根本原因是腎虛以及一些婦科疾病在作祟。

性生活頻繁，會造成男女雙方體力上的較大消耗，久而久之，體質會下降。適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱慾。

考慮為女性婦科性疾病引起的，建議行BUS檢查一下，患者平時要注意休息，飲食要以清淡、營養為主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的懾入。

這很正常.很消耗體力的，最好在性生活之後好好的睡上一覺.平時多注意鍛鍊，這也和自己的身體素質有關係，還有就象樓上說的，不要過於頻繁，如果打算頻繁的話，那就該補補了，你還是注意點吧，別太頻繁了，這樣對身體不利，年紀稍微老一點的時候你會力不從心的，要注意鍛鍊身體了.女的多做柔軟體操，另外要節制一下！

兩種疾病常見的，1，是有婦科疾病。2，是有腰肌勞損或腰椎病的情況的。此種情況往往是做一下相關檢查的。做婦科檢查和做拍片檢查的。此種情況要注意保養的。不要勞累著涼。不要久坐久站的。

女性是性生活中主要的受力方，為了性生活的進一步健康和諧，讓雙方都能夠達到愉悅的精神狀態，男性和女性都要學會適度的相愛，不要在房事中用力過猛，要學會節制，為對方保留足夠的新鮮感。如果腰痛的症狀長時間得不到緩解，還需要考慮到醫院進行檢查。