做子宮保養的好處是什麼

能夠擁有健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，每一個女性都知道子宮對自己的重要性，保證子宮的健康能讓自己的生理週期更有規律性，同時還能讓自己更加的年輕和漂亮，多以平時一定要注意多對身體進行保養才能讓身體更加的健康，下面一起了解下做子宮保養的好處是什麼。

做子宮保養的好處是什麼

功效一：調月經、去斑、去皺

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。

按摩方法：只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。要持之以恆，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。

功效二：保養子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，面板和肌肉不垮不鬆。因此，每天傍晚應堅持按摩三陰交，以保證氣血暢通。

按摩方法：每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，並能促進任脈、督脈、衝脈的暢通。

功效三：緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂

飲食無節制，喝酒無節制，會傷了脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常按摩三陰交。

按摩方法：在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，這是因為三陰交是脾經的大補穴。

上面就是對做子宮保養的好處是什麼的介紹，通過了解之後我們知道子宮的保養是要講究好方法和方式的，平時可以多對子宮進行按摩保養，並且飲食上要少吃和不吃涼性的食慾，但是對身體的保養一定要長期堅持才能有更好的效果。