流產後子宮的保養怎麼做

對子宮的保養方法是多種多樣的，子宮是胎兒發育場所，所以各位女性一定要引起足夠的重視。很多女性忙於日常的工作，沒有很多的時間來照顧自己的身體，就會導致了一些非常嚴重的後果，婦科上的疾病已經成為了危害女性身體健康的重要疾病，那麼在流產之後也要做好子宮的朋友，那麼流產後子宮的保養有哪些？

1、不可習慣性流產。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

2、不要縱慾亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、嚴防宮脫。產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。

以上就是流產後子宮的保養，那麼在經過我的講解之後，希望各位女性朋友們能夠引起足夠的重視，注意自己的生活衛生，一個良好的生活習慣，是保證自己身體健康的基礎，同時也應該養成一個好的飲食習慣，為自己提供足夠的物質。