經期能吃蝦乾嗎

月經是每個女性都會面臨的一件事，在這期間其實女性是很辛苦的，因為這一時期女性的身體相對於平日是很脆弱的，心情也會很不好，所以女性在這幾天一定要得到很好的照顧才行，稍不注意就會導致子宮收縮，造成經血流量增多，這樣會給女性的身體造成很大的傷害。

所以女性在這一時期一定要忌口，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，但是具體女性應該吃什麼呢，經期女性可以吃蝦乾嗎，我們先看一下下面對蝦乾的介紹，看過之後您自然會有答案。

蝦乾，即蝦晒成的乾製品。蝦乾營養價值很高。檢測發現，每百克蝦肉含蛋白質20.6克，還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分，肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名貴佳餚外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能，用它可治療手足抽搐、面板潰瘍、水痘、筋骨疼痛，骨結核等多種疾病。

一般人群均可食用：

(圖)蝦乾製作

1、中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用;

2、宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人、患有面板疥癬者忌食。

食療作用：蝦乾味甘、鹹、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

蝦乾的食用禁忌

嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死;不宜與豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁與蝦相剋：同食會腹瀉。

蝦乾有滋陰健骨的功效，所以經期女性多食用蝦乾還是有好處的。孕婦和其他中老年人也何以經常食用蝦乾，因為蝦乾中含有很多有助於骨骼發育的物質，對於預防骨質疏鬆和幫助胎兒發育很有好處。希望以上的講解會對您的健康生活有所幫助。