外陰乾裂起皮怎麼辦

秋冬季節來臨，人們的面板會變得乾裂瘙癢，這時候只要擦一些潤膚霜就可以解決了。但是女性陰部也會在秋冬季出現乾裂起皮的現象，這樣的症狀讓女性們十分困擾，因為陰部這樣私密的部位，不可以盲目使用藥物或者護膚品進行塗抹。那麼，女性外陰乾裂起皮怎麼辦？如何呵護陰部健康？

1、不食用辛辣、刺激性食物、戒菸限酒

2、穿著寬鬆、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾晒，保持外陰清潔乾燥。

3、注意經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免x生活，必要時夫妻雙方同時接受治療。

4、所用衣物、床單、被罩應單獨使用和洗滌，防治家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。

5、注意外陰清潔，準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫後使用；清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾晒。

6、上完廁所請記得由前往後擦，因為肛門可能會帶來不少細菌，所以如廁後請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。

7、內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。

8、不要衝洗陰道，因為陰道有自清的功能，如果刻意沖洗反而不利。

9、請穿棉質內褲，儘量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

以上就是有關解決外陰乾裂起皮的方法介紹，可見外陰的健康跟女性日常衛生習慣有著密切的聯絡。女性在日常生活中應該注意外陰的衛生，不要使用肥皂清洗陰部，否則容易出現乾裂瘙癢的現象，最好使用開水消毒過的毛巾進行擦拭。