喝什麼茶來緩解肝氣鬱結？

肝氣鬱結是一個中醫名詞。肝是有疏洩的作用，喜舒暢但是惡抑鬱。比如說肝失疏洩或者情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣鬱結。具體的表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦女月經不調等症。當您遇到這些症狀的時候，您可以通過以下一些方法來進行緩解，幫助您改善您的生活。

俗話說“怒傷肝”，“萬病氣上來”，可以解釋為肝氣鬱結不暢，就會產生一系列的疾病，如月經不調、乳腺瘤、高血壓、抑鬱症，甚至惡性腫瘤等嚴重疾病。

春季肝氣正旺，此期間，在食療方面可以多吃一些具有疏肝理氣功效的食物，如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等，能改善抑鬱、暴怒等不良情緒，使精神變得更加愉悅。

肝病常常起病隱匿，自覺症狀不明顯，不少人是在體檢中才發現自己的肝功能不正常。蔣開平指出，中醫所說的肝，除了具體的肝臟外，實際上還包括了精神活動調節、協助脾胃消化、藏血和調節血量的功能，肝開竅於目，肝有病常會引起各種眼病。在日常生活中，要善於護養肝臟，不要等到肝功能嚴重受損時才到醫院看。

肝氣鬱結是指由於情緒抑鬱或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動較大造成肝部不適的現象。若肝氣疏洩不及，則肝氣鬱結，導致氣滯血瘀或氣鬱化火，肝火妄動。若肝氣升洩太過，導致肝陽上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂不暢的病理變化。

肝氣鬱結是指由於情緒抑鬱或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動較大造成肝部不適的現象。肝失疏洩，氣機鬱結，則情志抑鬱；久鬱不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣鬱生痰，痰隨氣升，搏結於咽則見梅核氣。人的精神活動由心所主外，也與肝的疏洩功能有關。人體就能較好地協調自身的精神、情志活動，表現為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏洩不及，則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣鬱結。

通過以上的一些解釋和方法，我們相信你已經對肝氣鬱結有一定的瞭解，並且已經知道飲用什麼茶可以解決這個問題，希望可以在這裡幫到您，幫助您解決肝氣鬱結的問題，讓您能夠健康的生活。