便祕能吃牛肉丸嗎

牛肉丸其實是用牛肉製作的，作為一種食物一般在生活當中很多人都非常的喜歡吃牛肉丸，但是要知道身體情況不一樣，在飲食上的選擇當然也是有區別的，而在生活當中很多人都會受到便祕問題的困擾，所以飲食問題也需要格外注重，下面要去了解這是便祕的人能否吃牛肉丸呢？

因為牛肉本身就是屬於一種溫熱性的時候，所以說對於便祕患者來講，是可以放心食用的，需要禁忌的是那些寒涼性的食物，希望便祕患者都能夠注意這些飲食原則，這樣子才可以有效的幫助自己治療便祕。

養生專家認為牛肉本身是溫熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症）而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。

陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此牛肉的溫熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人群可以吃牛肉 等溫熱性的食物。

那溫熱性的食物又有哪些呢，這裡給大家蒐集了一些。如石鹼、香菜、川芎、栗子、龍眼（桂圓）、高梁、熱性、大馬哈魚、魴魚、鰷魚（白條魚）、羊髓、紫蘇、蒔蘿、淡菜、太子參（微溫）等等。這些溫熱性食物都是便祕 患者可以吃的

因為便祕和自己的日常飲食以及生活習慣都是相關聯的，所以說在生活當中我們一定要更加註重自己的食物選擇只有這樣子，還可以更加有效地幫助你指明到底能夠吃什麼食物，而應該禁忌哪些食物？