白內障開刀後吃什麼比較好

白內障患者進行手術治療之後，仍然不能放鬆警惕，因為術後的護理是很關鍵的，能夠直接影響到術後的恢復狀況。在估計過程中，不僅要把患者照顧好，還要為患者準備合適的飲食，萬萬不能讓患者吃到對眼睛恢復不利的食物，下面就看一下吃什麼好。

首先，葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化效能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

然後，維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

最後，平時儘量避免紫外線照射，注意飲食習慣，多吃大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果，和蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。

白內障術後能夠吃的東西都在上文中為大家介紹過了，這是建議患者食用的食物，種類也挺多的，但願這些食物能夠對患者有一定的幫助。不過，患者千萬不要對這些飲食“置之不理”，應該表現得積極一點，多注重術後的飲食。