便祕能吃海虹嗎

海虹，其營養價值和經濟價值都很高，享有“東方夫人”的美譽。海虹不僅僅是鮮食，被製作成罐頭，或者醃製成乾貨，銷售到世界各地。福建就是海虹一大發源地，其銷售前景不容小覷。海虹對腎肝等具有一定的功效，所以頗受消費者的歡迎，但是便祕的時候可以吃海虹嗎？

被福建居民視為珍品的海虹，是很滋補的海產品，作為一種海產品來說，當屬其中的佼佼者，其銷售屢創新高，就是這樣的一種美食，便祕患者可以吃嗎？下面就一起看來看看便祕可以吃海虹嗎？

海虹，學名貽貝，是我國重要經濟貝類之一，是馳名中外的海產珍品。肉味鮮美，營養豐富，幹品含蛋白質53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無機鹽8.6%，以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸，由於海紅具有很高的營養價值，被人們稱為“海中雞蛋”。《本草綱目》中記載貽貝有治療虛勞傷憊、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功能。

海虹味鹹、性溫，無毒，入肝、腎經。可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效，用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。烹製過程極為簡單：海紅洗淨控水.熱鍋放油，依次放入--姜，蒜，豆豉爆鍋.放入海紅，煸炒，片刻海紅就都開殼了，再灑上點蔥花，好了一起鍋裝盆

便祕還是建議不要吃太多的海虹，吃一點解解饞還是可以的，但是切記不可以吃得過多，不然是無益於身體健康的。便祕不是一朝一夕就可以治得好的，所以一定要注意飲食方面的問題，儘量的少吃難消化的食品，吃容易消化的流食。