腸胃不好吃什麼補

在出現腸胃不好的情況後，對我們的生活有著嚴重的影響，不但會造成營養吸收的問題出現身體不好，而且還會影響到我們平時的生活，所以有腸胃不好的現象後，我們一定要有足夠的重視，特別是要調理自己的飲食習慣，另外也要在飲食當中吃有補充營養的食物，腸胃不好吃什麼補？下面我們來了解一下。

1、黃芪

黃芪味甘，溫。主癰疽，久敗瘡，排膿止痛，大風癩疾，五痔，鼠瘻，補虛，小兒百病。黃芪具有補氣昇陽的功效，主治脾胃虛弱、中氣下陷等症，一般用於脾胃氣虛或面色蒼白、手腳發涼的人。

黃芪可以泡酒，也可入菜，比如甲魚湯、烏雞湯中，黃芪是常客。但因為女性屬陰，如果補氣昇陽過度，容易臉上長包。

2、豬肚

豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

豬肚一個，生薑四兩，紅糖二兩。將豬肚洗淨，生薑切成絲，與紅糖一起放入豬肚內，兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。可以暖胃止痛，適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。

通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好吃什麼補，這也是在平時有腸胃不好情況後，對身體缺乏營養最有效果的一種補充，需要在平時的飲食當中特別注意，另外也要注意改變自己的飲食習慣，特別是要有規律性的飲食和生活。