吃完飯躺著經常打嗝怎麼辦

有很多人吃完飯以後躺著的時候出現了打嗝，這種情況有很多人都存在，但是這種情況如果長期的存在，對於一個人的健康，那麼會構成危害，所以有很多人就想具體瞭解一下，吃完飯躺著經常打嗝怎麼辦？為了你能儘快的治療，就來看看下面的解決方法。

打嗝即呃逆，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。

打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢位，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能症、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。

發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

緊急處理

(1)儘量屏氣，有時可止住打嗝。

(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。

(3)嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。

(4)如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。

自我治療小妙方

1.幹吃一匙糖

2.彎身喝水

3.憋氣或吐氣

4.吃飯時不說話可避免打嗝

5.憋氣喝水

6.用力拉舌頭

7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處

8.咀嚼併吞咽乾麵包

9.雙手抱膝壓胸

10.憋氣

11.用水嗽喉嚨

12.吸吮碎冰塊

13.冰敷橫隔膜處

14，深吸一口氣，然後做五個引體向上。

15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時間

吃完飯躺著經常打嗝怎麼辦，以上的內容給一些患者做了詳細的介紹，所以要想讓自己儘快的得到有效治療，首先要對以上介紹的內容，通過全面的瞭解後，選擇治療的方法，就能儘快的讓自己的打嗝，通過治療儘快的改善，這樣才能讓自己更健康。