糖尿病人能吃菠菜嗎

尿病是以持續高血糖為其基本生化特徵的一種慢性全身性代謝性疾病，主要是由於體內胰島素分泌絕對缺少或由於身體對胰島素的需求量增多而造成的胰島素相對不足，對於糖尿病患者來說，注意日常飲食非常重要，因為稍有不注意，就會使血糖升高，影響健康，患者在生活中要注意哪些問題呢？

我們都知道，糖尿病患者是不能多吃含糖量多的食物，否則會給身體造成危害，很多人問關於糖尿病吃菠菜的問題患者害怕菠菜中含有對患者身體有影響的東西，現在大家一起來了解一下。

醫生建議：糖尿病病人可以吃菠菜，菠菜營養價值屬中等，而且各種營養含量均衡，還富含鉀等微量元素，具有較好的食療作用。菠菜能潤燥滑腸、清熱除煩，潔膚抗老。常食菠菜，具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效;他對糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)可起輔助治療作用，經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。是糖尿病人較佳可選擇的食品。

菠菜營養豐富是很好的綠色蔬菜，經常食用菠菜對糖尿病人很有好處。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鈣、磷等有益成分，能供給糖尿病人多種營養物質。其中菠菜內含有與胰島素作用類似的物質，因此糖尿病人多吃菠菜，有助於保持體內血糖穩定。所以菠菜中含有降低血糖的物質，患者可以多吃。

糖尿病治療必須以飲食控制，運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等.