風溼骨病吃什麼呢

風溼骨病是一種由風溼病所引發的使骨頭出現疼痛的疾病，這種病常常是因為病人長期的對骨骼不注意保護，對自身居住環境不注意改善，造成周邊環境會經常潮溼陰暗，繼而對骨骼的發育代謝造成影響，引發疼痛。對於風溼骨痛的患者在飲食方面需要有很大的限制，那麼，風溼骨病患者吃什麼呢？讓我們一起來看一下。

風溼骨痛患者以素食為主，飯後宜食用水果100克左右，水果應根據個人飲食習慣和病情決定。要合理膳食，注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽，少量多餐、少刺激性食物。烹調食物要色、香、味均佳，且易消化。

1、蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。

2、動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。

3、食營養要全面，不要忌口和偏食，一些食物應限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、乾酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。

4、膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以3 ：2 ：1為合適。

5、多用植物油，如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例2 ：1為宜。

6、飲食熱能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%為合適。

風溼骨病的治療非常重要，在配合常規的藥物治療的同時需要在飲食方面格外的注意，對風溼骨病的患者來說，素食是他們的首要選擇，過分補充身體能量的食物應該少吃或者不吃，在食物的熱能、含糖量、脂肪含量等方面都要進行嚴格的衡量才能進食。所以風溼骨病患者應該制定一個詳細的飲食計劃，確保早日康復。