泡什麼喝潤喉效果好呢

秋天的季節天氣較乾燥，是否有很多人感覺到了喉嚨幹癢痛，這個季節當中潤喉很關鍵，特別是對長時間食用辛辣食品，火鍋，麻辣燙等食品的朋友們來說潤喉很重要，喉嚨乾燥會引起上火，導致內分泌失調，潤喉的方法有很多種，多喝茶有助於潤喉，那麼泡什麼喝潤喉效果好呢？

秋季氣候乾爽，推薦幾款潤喉去燥的養生茶：

西洋參麥冬飲、胖大海枸杞茶、麥冬生地茶、雪梨甘蔗汁

食材

西洋參、 麥冬、胖大海、枸杞、生地、雪梨、甘蔗汁

方法/步驟

西洋參麥冬飲

材料：西洋參5克，北沙蔘10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

功效：養陰潤肺、生津止渴。

適宜人群：陰虛內熱見久咳、乾咳少痰、咽喉乾燥疼痛、口乾口渴者。

禁忌證：風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

秋天喝什麼茶可以潤喉去燥？

胖大海枸杞茶

材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。

功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。

適宜人群：陰虛內熱伴乾咳無痰、口乾咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。

禁忌證：外感發熱、消化不良者不宜。

秋天喝什麼茶可以潤喉去燥？

麥冬生地茶

材料：麥冬、玄蔘、生地、甘草各10克泡茶。

功效：滋陰降火、生津止渴。

適宜人群：陰虛火旺，火熱上炎見咽痛、口渴、煩熱者，如咽喉疼痛明顯可加金銀花同

泡。

禁忌證：脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。

秋天喝什麼茶可以潤喉去燥？

雪梨甘蔗汁

材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

功效：潤肺生津、利尿通淋。

適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口乾、小便淋澀不暢者。

禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。

秋冬季天氣寒冷，喉嚨乾燥情有可原，這時候千萬不要喝一些飲料來解渴，反倒是越喝越渴，治療喉嚨乾燥的方法有許多種，水果，喝茶效果都不錯，每天喝一杯泡的茶不僅能夠潤喉，還可以預防氣管炎的發生。