​腎陰虛的食療法是怎樣的

相信大家對於腎陰虛這樣的症狀肯定不會太過於陌生的吧，腎陰虛是我們常見的一種症狀，腎陰虛的出現容易給患者的身體帶來多方面的麻煩，所以我們建議廣大的讀者朋友們要重視這種症狀才行，那麼我們到底有什麼方法可以用來對付腎陰虛的呢？其實我們可以採用食療的方法來對付腎陰虛，下文我們介紹一下腎陰虛的食療法是怎樣的。

海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

冬蟲夏草淮山鴨湯：冬蟲夏草15克，淮山藥20克，鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟，調味即可。每星期可食用1~2次。

腎陽虛食療方法：

鴿子1只，雞肉200克，燙熟青菜10克，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。

羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗淨，切成肉塊，同粳米煮粥。

食療治療腎虛效果比較慢，需要堅持食用。

食療治療腎虛既不會產生任何毒副作用，又可以達到治療疾病的目的。女性腎虛應該及時調理，擺脫掉腎虛疾病帶來的煩惱，使自己的生活質量更理想。

腎虛者應忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是腎陰虛了，我們知道腎陰虛的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了腎陰虛的食療法是怎樣的。