木瓜蒸牛奶做法功效

生活當中，大家都知道木瓜是豐胸的好食材，而且多吃木瓜，對於胸部發育不良的朋友們來說，有著非常好的功效，那麼今天就為大家介紹一款木瓜蒸牛奶，不但好吃，而且能擁有這牛奶的清香，還具有豐胸的功效，真的是一舉兩得。

一直很喜歡木瓜清甜的味道。不論是直接拿來生吃，或是做成各樣甜品，都十分合宜。 今天買回來兩隻大木瓜啊~~，清香撲鼻的，聞著就好吃，打算做一系列木瓜牛奶甜品。 材料：

木瓜半個，牛奶適量

做法：

1.把木瓜的籽去掉，中空部分倒入鮮牛奶，然後上蒸鍋，大火蒸十分鐘，就好了。

木瓜營養分析：

1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2. 抗疫殺蟲 ：番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

純牛奶一盒，事實上碗小點了，還剩一點點~~

2.木瓜半個，去皮去籽

3.將木瓜切塊碼入碗中

4.倒入牛奶，放入蒸鍋

5.蒸好的樣子~貌似和入鍋前差不多啊

6.用巧克力做上裝飾~~還可以增加甜度

瞭解了木瓜蒸牛奶的做法，大家一聽非常的饞的吧！相信朋友們口水都快流出來了，生活當中，大家可以來嘗試這道木瓜蒸牛奶。特別是對於發育不良，或是正處於減肥時期的朋友們，有著很好的幫助。