黃豆豬腳的主要功效

從古代到現在，我們一直以許多動物為主要肉食，有羊肉，牛肉，豬肉，魚肉，再到了現在，我們吃的動物也變得更加多樣了，狗肉，蛇肉，連昆蟲我們都開始吃了。但不管是古代，還是近代，包括現代，豬肉都是我們最主要的食物。說到豬，還真是不能怠慢，豬全身許多部分我們都可以吃。豬腳是尤其美味，且營養下面就讓我來介紹一下黃豆豬腳的主要功效。

豬蹄的作用：

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。

豬蹄，又名豬腳、豬爪、豬蹄腳，為豬科動物豬的四足。有前蹄和後蹄之分，前蹄肉多骨少，呈直形;後蹄肉少骨稍多，呈彎形。

豬蹄的營養很豐富。據現代營養科學研究，每100克豬蹄中，含蛋白質22。6克，脂肪18。8克，膽固醇192毫克，熱量1 088千焦，還含有動物膠質、鈣、磷、鐵及維生素A、B、B、D、E、K等。所含膠原蛋白特別豐富，是構成肌腱、韌帶及結締組織最主要的成分。因此，老人、婦女常食大有益處。

醫學實驗表明，豬蹄為大分子膠原蛋白食物，對消化道出血、失血性休克等病症均有一定的療效。豬蹄大分子膠原蛋白質還可改善微迴圈，使冠心病及缺血性腦病得到改善。經常食用，還可以防治進行性肌營養障礙。

我國古代醫家早就推崇吃豬蹄，認為它比豬肉更能補益人體，如清代《隨息居飲食譜》載，豬蹄“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑面板，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。”

中醫認為，豬蹄性平，味甘、鹹，具有補血、滋陰、通乳、益氣、脫瘡、去寒熱等功能，適合用於乳少、癰疽、瘡毒等病症，還有滑肌膚、填腎精、健腰腳等效能，《別錄》言其“主傷撻諸敗瘡，下乳汁”。

近年來，醫學研究發現，豬蹄還是一種抗衰老、防癌抗癌食品。

老年人衰老原因之一，在於老年人機體的細胞蛋白質分子與水交叉結合，產生一個“冰結區”，因而抑制和減弱了細胞的生理代謝，使細胞的可塑性出現弱鹼狀態，進而造成老年人多種器官萎縮，彈力降低，外表面板及黏膜乾燥等“脫水”狀態。在癌症病人的癌細胞中，“結合水”的數量明顯減少，這說明結合水與癌症的發生也有某些關係。常見一些癌患者體重銳減，其體內細胞貯水機能出現障礙是重要原因之一。大分子的膠原蛋白質是貯水及改善水代謝的最佳營養物質，對改善細胞的營養狀態及抗老、防癌具有重要意義。大分子的膠原蛋白質在結構上，具有較大的空間，維持生命的“結合水”是穩定大分子結構的必要成分。現已證明，膠原蛋白質的三股螺旋等蛋白質晶體結構的形成跟“結合水”的能力有關。豬蹄是大分子膠質蛋白質的最佳來源，因而常吃豬皮、豬蹄，就可以獲得大量的大分子膠原蛋白質，它以水溶液的形式貯存於人體組織細胞中，改善了細胞的營養狀況和新陳代謝，能夠起到抗老、防癌的作用。

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以上就是我為大家介紹的黃豆豬腳的主要功效。除了黃豆，豬腳也可以搭配其他的很多食物，憑藉豬腳的營養，一定可以顯出更好的功效。如果身體經常虛弱無力，或者感到睏乏，黃豆豬腳說不定可以幫到你哦。還在等什麼呢？趕快去學會黃豆豬腳的做法，讓它的功效大大的體現出來吧。