養胃營養湯有哪些呢

隨著社會的不斷的進步，人們的健康意識也在不斷提升，一些關於養生保健方面的知識也是大家時常關心和談論的事情。但是由於一些不良的生活習慣，導致現在我國的胃部患者人數不斷的攀升，給很多人的健康造成了不小的傷害。而平時喝點湯可以起到養胃的效果，那麼，常見的養胃營養湯有哪些呢？下面給大家介紹幾種養胃的湯類。

三丁豆腐羹湯

材料：豬肉丁、豆腐、青豆、番茄、溼澱粉、精鹽、麻油、味精、鮮湯各適量。

做法：

1、首先將豆腐切成小塊，下沸水焯一下，瀝乾水待用。

2、將番茄皮去掉，去籽，切成小塊。

3、把燒熱油鍋，下蔥略煸一下，然後放入豆腐、鮮湯、番茄、肉丁、青豆、精鹽，燒沸即可。

4、湯煲好後，加入味精，淋上溼澱粉，出鍋裝碗，淋上麻油即成。

功效：三丁豆腐羹湯，味道鮮美，滋陰潤燥，補中益氣，補脾健胃，很適合老年人冬季養生喝。

黨蔘鱅魚湯

材料：黨蔘、鱅魚、精鹽、料酒、姜、蔥、陳皮、草果、生油、桂皮、雞湯各適量。

做法：

1、首先是把草果、黨蔘、桂皮、陳皮、姜洗乾淨，然後全部裝入紗布袋扎口。

2、將鱅魚去鰓、去鱗、去內臟，洗乾淨，下油鍋稍煎。

3、在鍋中倒入準備好的雞湯，加入蔥、藥包、鹽、料酒，直到魚肉煮熟爛為止。

4、最後揀去蔥和藥包，調好口味即成。

功效：黨蔘鱅魚湯有扶脾養胃、補中益氣、健身強體的功效。

常見的養胃營養湯有哪些呢？給大家介紹的這幾種湯都是比較不錯的養胃的湯類，希望大家看過之後，也在平時的生活之中注意加強對胃部的護理。平時的時候一定要三餐都要準時，不吃刺激腸胃的食物，多喝點湯和粥，這樣的話可以極大的保護腸胃不受到傷害。