孕婦能夠喝銀耳蓮子紅棗湯嗎

相信大家對於銀耳蓮子紅棗湯肯定是不會陌生的吧，銀耳蓮子紅棗湯是我們經常看到和吃到的一道美味甜湯，銀耳蓮子紅棗湯不但外形很好看而且還含有豐富的營養，經常喝銀耳蓮子紅棗湯可以起到很好的養生保健功效，那麼銀耳蓮子紅棗湯是不是也適合孕婦吃呢？

孕婦可以吃銀耳蓮子湯。

孕婦吃銀耳蓮子湯的好處：銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺的孕婦是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

孕婦吃銀耳蓮子湯需注意：如若準媽媽感染風寒就最好不要食用。如果大便乾結、腹部脹滿的孕婦也最好忌食。

在上面的文章裡面我們介紹了一道既好看又美味的甜湯，那就是銀耳蓮子紅棗湯了，我們知道銀耳蓮子紅棗湯含有豐富的營養，非常適合孕婦食用，孕婦常喝銀耳蓮子紅棗湯可以起到很好的滋補功效。