怎樣煮綠豆湯好喝呢
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調整好飲食能讓我們的身體變得更加的健康,綠豆湯是我們生活中夏季解暑必備的一種湯類,並且綠豆湯除了解暑之外還有很好的解毒和清熱的作用,並且綠豆的營養價值非常的豐富含有微量元素和氨基酸,對身體有很多好處,綠豆湯的煮法雖然有很多種,但是隻要掌握好做法才能做的特別好喝,下面一起了解下怎樣煮綠豆湯好喝呢。
怎樣煮綠豆湯好喝呢
方法一:
將綠豆洗淨並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後,改用中火,當水分要煮干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。
方法二:
將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裡,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。
方法三:
將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
方法四:
將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中幹炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。
方法五:
將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛。
方法六:
先把綠豆淘洗乾淨,瀝乾水分;沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時,新增滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。
用上面的方法燒煮出的綠豆湯,湯清色綠,也省時間。
飲食是我們生活中最為重要的一部分,調整好飲食能讓我們的身體變得更加的健康,上面就是對怎樣煮綠豆湯好喝呢的介紹,通過了解之後我們知道綠豆湯的做法雖然簡單,但是想要做的好喝需要掌握好火候和時間。
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