紅小豆薏米湯的做法

紅小豆薏米湯是讓我們很多人都特別喜愛的一種湯，很多人都想進一步去了解他的做法，但是因為沒有相關的渠道一直沒能達成這一心願，其實紅小豆薏米湯的做法是相當簡單的，我們自己都可以在家中做出來，關鍵是需要我們購買一些紅豆和薏米這些原料，來簡述一下紅小豆薏米湯的做法吧。

做法一：

1. 生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。

2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。

3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持面板光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4.薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。

做法二：

食養家薏米、食養家淮山和食養家芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時。將浸泡好的食養家薏米、食養家淮山、食養家芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮30分鐘。加些瘦肉和豬肝的話粥會更好。

做法三：

1.山藥、芡實、薏米以1：1：1的比例，洗淨，浸泡一夜;

2.材料連同浸泡水一起倒入攪拌機/打漿機，充分打碎成粉漿狀;

3.將粉漿倒入砂鍋中，加2碗水，大火燒開然後轉小火，可根據口味加入適量冰糖。煮10-15分鐘，其間不斷攪拌。

相信看了以上的內容你也心動了吧，心動不如行動，趕快去備足原料自己嘗試一下，去做一做美味的紅小豆薏米湯吧，紅小豆薏米湯的做法也非常清晰了，我們應該去儘量接觸一些新鮮事物，才能夠給我們帶來更多美味的享受。