芹菜紅棗湯的做法

炎炎夏日中人們的生活變得比較疲憊，很多人都受不了高溫的烘烤，於是變得懶洋洋的，但是這樣長時間的生活狀態會給身體造成不小的影響，於是，人們需要服用 一些湯藥來對身體進行適當的調節才行，而現代養生湯的種類比較多，人們選擇比較困難，下面就給大家介紹一些芹菜紅棗湯的做法吧。

芹菜紅棗湯是和中養血，利尿鎮痙，裡胃中溼濁，除心下煩熱。適用於高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎。高血壓病調理藥膳。

現代研究發現，芹菜中含有芹菜素、揮發油、香檸檬內酯、綠原酸、咖啡酸、芸香甙、胡蘿蔔素、維生素C、煙酸、多種氨基酸、糖類、蛋白質及鈣、磷、鐵等多種成分，有降血壓及鎮靜等多種作用。芹菜具有開胃、利尿、清熱等功效，並含有精油成分，可穩定情緒。

1、紅棗、芹菜洗淨。芹菜摘去椰子，切除根部，莖切段。

2、芹菜、紅棗一起加水放入燉鍋，以小火燉煮。

3、放入冰糖調味，飲用時喝湯棄渣。

，精神不安，可飲用紅棗芹菜湯，因為紅棗含蛋白質、維生素、糖，能補血、清血熱、散瘀血、養顏滋潤，常飲這湯水，還增進食慾的功效。

從以上的講解來看，芹菜紅棗湯這種湯品的滋補效果是非常的不錯的，芹菜具有活絡血管的功效，可以讓人們在炎熱的夏日中感覺心情舒暢，而且芹菜還具有開胃、利尿的效果，對於人們的飲食有一定的促進作用。