寶寶便祕吃什麼效果最好

1、吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。如沒有異常，再逐漸加量。

2、正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。