黑米的熱量高嗎 家庭生活 關注:1.9W次 比較高。黑米是一種糯米類的食物。它的熱量比較高,每100克糯米中含有330大卡以上的熱量。從營養學的角度來講,黑米中含有比較豐富的碳水化合物、維生素b族,不但可以促進新陳代謝,而且可以營養神經、改善失眠多夢的狀態。 標籤: 黑米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/baike/jiating/8187z8.html