冬季保健 冬天室內晾衣的危害

冬天到了，對於很多人來說洗衣服晒衣服成了一件很讓人頭疼的事情，由於氣溫太低衣服不能夠正常的晾乾，很多人會選擇把衣服放在家裡進行晾晒，那麼你們知道冬季晾衣服應該怎樣才最健康最好嗎？今天我們就隨著本站小編一起通過冬季保健常識去了解冬季如何晾衣服最好以及健康晾衣服的方法都有哪些。

一到冬天，晾衣服就成了一個很大的難題，即便是經過脫水的衣服也不可能像夏季那樣乾的那麼快速，有的人為了圖方便會將衣物晾置在家裡。相關的專家提醒道，在室內晾乾的衣物可能會對我們的人體健康造成一定的威脅，會容易引發肺部的感染疾病，尤其是對於免疫力底下的或者是患有嚴重的哮喘疾病的人而言。

衣服晒在室內的乾燥架或溫暖的散熱器上會把家裡的水分含量提高到30%，有利於黴菌的繁殖，而煙麴黴孢子可能會導致肺部感染。

越來越多的患者吸入了麴黴真菌孢子，一堆溼透的衣物幾乎含有兩公升的水，而這又會釋放到空氣中。大多數人要不就是對這些麴黴真菌棉衣，要不就是擁有健全的免疫系統預防感染。

但是對於哮喘的患者來說就沒有那麼幸運了，可能會導致咳嗽以及氣喘，並且會對免疫力底下的人群造成一定的損害，像是進行化療的癌症的病人以及艾滋病的患者，真菌都是可以引起肺麴黴病的，可能會對身體的肺部以及鼻子產生一定的致命的傷害。

麴黴通常會對人體的氣管、鼻竇和肺部產生影響，也可以擴散到身體的其他部位。麴黴病的症狀取決於很多因素，輕則可致喘息，重則咳血。

晾衣服雖是一件小事兒，但晾得不對也會對健康造成不小的威脅，嚴重時還會危及生命。小編提醒，冬季正確晾衣保你健康過冬。

肺部感染症狀

1、喘息或氣急

喘息性慢支有支氣管痙攣，能造成喘息，常伴有哮鳴音。早期沒有氣急的現象。反覆發作多年，併發阻塞性肺氣腫的時候，能夠伴有輕重程度不等的氣急，先有勞動或者是活動後氣喘，嚴重的時候動則喘甚，生活不能自理。

2、咳痰

因為夜間睡眠之後管腔內部蓄積的痰液，在起床之後或者是體位變動的時候造成刺激排痰。經常以清晨排痰比較多，痰液一般都是呈現白色的或者是漿液泡沫型的，偶爾會有帶血的情況。

3、咳嗽

支氣管粘膜充血、水腫或分泌物積聚於支氣管腔內都能夠造成咳嗽。咳嗽嚴重程度視病情而定，通常晨間咳嗽較重，白天從較輕，晚間睡前有陣咳或排痰。

冬季晾衣服時最好開著窗

冬天很多人喜歡把洗過的衣服放在暖氣片上烘乾，這種看似便捷的方法反而會成為健康隱患，特別是對容易患哮喘、過敏的人來說，無疑是雪上加霜。

英國格拉斯哥大學建築學院對100戶家庭進行調查發現，有87戶冬天會在室內晾衣服，有2/3的家庭會將衣服放在暖氣片烘乾。這會導致洗衣服當天室內溼氣突然增加30%，而在隨後的日子裡，室內的溼氣會增加15%。3/4的家庭室內溼度足以引發蟎蟲繁殖、發黴等，空氣質量也會因此而下降。

英國曼徹斯特大學醫學真菌學教授馬爾科姆·理查森教授認為，室內的黴菌會引發咳嗽、持續倦怠、眼睛和咽喉疼痛、頭疼、面板刺癢和噁心反胃，以及鼻竇炎、過敏、支氣管炎等呼吸道疾病。有些黴菌需要幾年的時間才會被人發現，所以預防最重要。

研究負責人科林·波迪爾斯教授認為，家裡面積過小或隔熱效能較好的房間(如陽臺、衛生間)會讓這些溼氣難以消散，“建築行業規定新居必須有1立方米的空間用於晾衣服，其實這也遠遠不夠。”預防黴菌的最佳辦法就是晾衣服時勤開窗通風，或使用排氣扇。對溼氣容易進入和存留的地方(如屋頂、有裂縫的瓷磚和窗戶玻璃)要及時進行清理。一旦黴菌已經形成，可以使用漂白劑殺滅它們;浴室和廚房中的黴菌可以用刷子蘸著殺菌劑用力擦洗;廚房和浴室中容易長黴菌的牆面可選用含有黴菌抑制劑的塗料。

健康晾衣服的方法

每個人都知道貼身衣物應經常在陽光下曝晒，但對於床上用品也需要經常曝晒這點可能不甚明瞭。專家表示，不管是長期存放或正在使用的床上用品，都很容易孳生蟎蟲。即使是經過洗滌的乾淨被子，只要三個月以上未經曝晒，也會有蟎蟲存在。所以，被子、床墊、靠墊等物品都需要經常“晒太陽”。

勤晒衣物有利健康

年長的人有“三伏天晒冬被，保證一年不生病”的說法，因此每到夏日便能看到眾多年紀較長的人將存放了一整個冬季的衣被拿出來晾晒。很多年輕人或者缺乏生活經驗，或者偷懶心切，總認為去年洗好後放在衣櫃裡的衣被依舊乾淨，即使直接使用也沒有問題，所以從衣櫃裡拿出來直接就穿在身上。事實上，在衣櫃內放置了一整個冬天的衣物上很可能孳生了大量的蟎蟲，而夏季的衣物基本都是貼身穿著，倘若未經洗滌就直接穿著，很容易就會感染蟎蟲。尤其是原本就患有某些面板病的人，日常更應勤換洗衣物，並將其在太陽下晾晒，有利於消除衣物上的病菌，加快病情的康復。

健康專家指出，陽光是天然的消毒劑，而紫外線可以殺滅蟎蟲、細菌和病毒等多種有害生物。晾晒衣物的最好時間是上午10點到下午4點之間，尤其是中午12點到下午3點，此時紫外線功效最強。衣物的晾晒時間不用過長，一般3個小時就能起到作用。另外還要經常開窗，保持室內通風、透光、乾燥。

巧晒衣服延長壽命

對衣物來說，科學使用、合理儲存才能延長它們的壽命。對可能長期不穿的衣服應該分開存放，比如毛料和化纖衣服就應分開儲存。毛料衣服洗淨熨平後，要用衣架掛在大衣櫃內，同時在口袋和衣櫃底部放一些樟腦丸或衛生球，最好用紙或布包好，以免汙染衣物。化纖或其他材質的衣物可單掛單放，但要經常開啟衣櫃或衣箱蓋，使其通風，保持衣服乾燥。特別要注意的是，在梅雨季節或潮溼的天氣，應將衣服趁天氣晴朗時拿出來晒一下，但不要在陽光下曝晒。衣箱最好與地面、牆面保持適當的距離，以防潮溼。

很多人將衣服洗完，直接掛到太陽下曝晒了事，雖然該行為從健康角度上說會有一定益處，但對衣服來說，可能會損害其正常壽命。其實晒衣服的技巧，看似簡單，卻也是一門學問：

1.晒衣防皺法

衣服在洗衣機裡脫完水後，最好馬上取出晒乾，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。其次，將衣服從脫水機中取出後，馬上要甩動幾下，防止起皺。另外，襯衫、罩衫、床單等晾乾之後，通過拉展輕拍，也有助於防止起皺。

2.化纖衣服晒乾法

化纖衣服洗畢可直接掛於衣架上，讓其自然脫水陰乾。這樣，既不起皺，又顯得乾淨。

3.衣服須避免直射陽光

會晒衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照晒後，往往顏色變黃。故這類衣服應在樹陰下陰乾。凡白毛織物，以陰乾最合適。

4.毛衣晒乾法

毛衣洗畢脫水後，可放置於網或簾子上平展整形，待稍微乾燥，便掛吊在衣架上選一個通風陰涼處晾乾。另外，細毛線衣晾晒前，最好先在衣架上捲上一層毛巾或浴巾，以防止變形。

南方冬季如何晾衣服

洗衣服是我們每天都要進行的一個事情。可是晾衣服，就有時候是一件比較頭疼的事情。

在南方，空氣十分的潮溼，夏季還好，可是一旦到了冬季，就十分的痛苦了。衣服潮溼，晾到外面，外面也潮溼，幾乎要好多天都幹不了。

儘可能擰乾

對於可以甩乾的衣服，就甩幹好了，不能甩乾的衣服比較鬱悶，我們可以用手擰乾，或者用網兜來兜起來先排掉水。

放到通風的地方

最好還是晾出去，南方的很多晾衣服的都是在陽臺的外面，有陽面的當然很好，直接晾著，有太陽的地方就很好了。如果生活在陰面的人，衣服放出去後，只能在早上9點到下午3點多晾，然後過了3點就趕緊收回來吧。天黑的早，而且會返潮。

休息日晾到有太陽的地方

在有太陽的時候我們可能都在工作，所以只有在週末的時候，用晾衣架或者繩子，去小區裡太陽好的地方把衣服晾出去，順便到處走走，散散步，活動一下。太陽過了，就趕緊收回來吧。

一定要夾好

在有風的日子裡，小區裡到處都是飄落的褲子和衣服。因為很多人小看了南方冬天的風。一定要用衣服夾子好好夾住衣服。

家裡準備一個衣架

家裡準備一個晾衣架，然後晚上衣服收回來的時候可以晾在家裡，然後開這空調的時候，也會有溫度來讓衣服幹一些。

乾衣機

在下雨的時候或者乾脆外面很潮溼風大的時候，我們的衣服，只能來依靠我們的烘乾機了。買好一個烘乾機，然後可以使用。

結語：通過對上述文章的描述相信大家應該都能夠了解在冬季的時候怎樣晾衣才是最健康最好的了吧，如果你也在糾結冬季晾衣的方法，那麼上述小編教給大家的方法不妨可以學習一下哦，同樣的，關於在室內晾衣的危害大家都記清楚了嗎？