尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎？老人尿酸高能不能喝酒

脫脂奶也就是脫掉了脂肪的奶，比低脂奶的脂肪含量更低，是很多減肥人士的首選。那麼尿酸高的人能和脫脂奶粉嗎？脫脂奶粉脫掉了絕大部分的脂肪還有沒有營養可言呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎？

2、老人尿酸高能不能喝酒

3、吃瓜子尿酸會高嗎

尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎？

從補充蛋白質的角度，尿酸高或痛風人士是可以喝奶粉的。由於脂肪攝入過多會抑制尿酸的排洩，尿酸高的人士飲食應低脂飲食，相對來說脫脂奶粉更佳。

一般來說，動物性食物所含的嘌呤比植物性食物高。不過也有嘌呤含量低的動物性食品如奶類及蛋類，每100克含量＜50mg，如牛奶、奶粉、酸奶、雞蛋、鴨蛋和皮蛋等。

從食物中攝入的嘌呤多少，對體內尿酸的水平影響很大。嘌呤攝入過多，可使得尿酸排洩障礙的病人血尿酸明顯升高，誘發急性痛風。

老人尿酸高能不能喝酒

尿酸高是不能喝酒的，尤其啤酒含有絕對高嘌呤是不能喝的。其他的酒也要嚴格控制，謹防痛風發生。

這個具體可以看尿酸量。如果給藥控制良好，在360mmol/L以內的，可以適當喝一點紅酒，150毫升範圍內。畢竟紅酒的酒精含量在10.5%至12%之間，因為不容易喝醉所以會喝多，從而影響血尿酸。

如果超過540mmol/L是不建議喝的，有心血管疾病、高血糖等其他代謝病症，單純性血尿酸超過420mmol/L就不建議喝了。

如果是急性痛風期，千萬別喝。

吃瓜子尿酸會高嗎

尿酸產生的途徑主要有兩部分，大多數是由人體自行合成的，而一少部分是由食物提供的，而排洩途徑主要是腸道和腎臟，尿酸過高會導致人體血液分泌尿酸收到阻礙，因此導致尿酸過多而不能正常排洩，所以會導致出現腎臟疾病及關節疾病。

而導致尿酸過高的食物主要有動物內臟、各種肉湯、各種海鮮、啤酒、豆製品食物等。

瓜子富含大量的蛋白質、油脂及維生素，而瓜子中嘌呤含量低於25mg/100g，屬於低嘌呤食品，所以對於尿酸的代謝不會有多大的影響，但是由於瓜子熟悉高脂肪高熱量食物，進食過多會影響消化，而且還會容易導致發胖。