徐文醫生 產後陰道鬆弛怎麼辦？要怎麼“緊”回去

陰道鬆弛要怎麼“緊”回去？

很多人都聽過一個謠傳，“啪啪啪”多了會讓下面變得鬆弛

所以很多直男都覺得女性下面鬆弛是因為x生活過多。

導致很多女性在淘寶買一些三無產品，危害自己健康。

但是真相是：女性性生活，通常是不會引起下面鬆弛的。

因為在男女同房的過程中，並不會導致陰道壁的肌肉過度擴張，在同房結束以後，陰道壁的肌肉也會自然收縮，所以通常是不會因為同房而出現陰道鬆弛。

鬆弛的原因有哪些？

說到y道鬆弛我們就要知道一個疾病盆底功能障礙

什麼是盆底？

骨盆盆底肌群，就像一張大網，它兜住了女性的尿道，直腸，膀胱，子宮等。

骨盆由四塊骨骼：骶骨、尾骨，兩邊的髖骨組成。

女性出現y道鬆弛，大多要考慮是由於生產分娩引起，對於很多順產分娩後的女性，生產次數越多，發生陰道鬆弛的機率會特別高。

因為在順產分娩的過程中，胎兒要從陰道內分娩出來，就會導致y道壁的肌肉過度擴張。陰道壁肌肉過度擴張，沒辦法收縮恢復正常，因此就會導致y道鬆弛。

盆底功能障礙的主要症狀包含子宮脫垂、yin道前壁膨出、yin道後壁膨出、壓力性尿失禁等。

很多產後媽媽或者上了年紀的女性都會發生這種情況，會感覺y到比以前鬆弛，不像以前那樣緊緻甚至發生了漏尿的情況。

產後媽媽和上了年紀的女性基本都被盆底肌損傷而困擾。

導致鬆弛的主要原因：

懷胎十月期間，女性重心改變，孕期體重增長過快，胎兒體重等壓迫盆底使盆底肌鬆弛。

我該怎麼辦

出現陰道鬆弛的情況，可以先採用功能鍛鍊，通過凱格爾運動鍛鍊，反覆運動，可以很好的鍛鍊盆腔肌肉

如果通過鍛鍊以後陰道鬆弛沒有明顯的改善，x生活仍然不和諧的患者，建議可以採取手術療法。