順產後陰道鬆弛怎麼恢復

有很多的女性在順產之後，都發現自己的陰道比較鬆弛，她們會擔心長久下去會影響夫妻之間的感情，因此她們希望有辦法可以解決這樣的問題。那麼在順產之後陰道鬆弛是否可以恢復呢？當然可以，讓陰道鬆弛恢復的方法有很多種，現在就給大傢俱體的介紹一下。

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後需要及時通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。

個人的身體情況及分娩過程不同，體質恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過於勞累，儘管通過鍛鍊，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，應速就醫，應當注意的是：如果考慮行陰道緊縮術，做手術後兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利於第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續生育，應慎重選擇。

原來，順產後陰道鬆弛是可以自然恢復地，當然，這個恢復室需要付出一定的時間地，大家如果想要快速地恢復，可以選擇其他的方法，比如現在非常流行的一種叫做“縮陰道”的手術，這樣的方法比較快速，而且簡單，大家不妨去了解一下。