小肚子岔氣了怎麼辦呢

岔氣相信很多人都遇到過，岔氣的時候會讓人有一點難受。也有很多人經常都是吃完飯的時候感覺小肚子岔氣，所以就有人認為小肚子岔氣是因為吃得太多的原因。但是在醫學上是沒有小肚子岔氣的說法的，大家會以為小肚子岔氣，很可能是飯後運動的時候呼吸不順引起的。那麼，小肚子岔氣了怎麼辦呢？

所謂的肚子岔氣，其實就是走路或者跑步過程中，因為呼吸不當導致的兩側或者一側肋下的側腹部有疼痛感，不能加速，休息後會略略好轉，這個情況可以通過中藥木香順氣丸或者鍼灸治療期門，氣衝，太沖等疏肝理氣得到明顯的改善而解決。也可能是有氣建議順時針撫摸肚子，這樣會好受點有條件的現在用熱水袋熱敷一下。

岔氣了也不用太擔心 ，可深吸一口氣憋著憋時間長一點就好了平常吃飯多吃些順氣的食物比如白蘿蔔洋蔥等在岔氣時應深呼吸，在多喝熱水，以休息就好，以後吃過飯不要立即做運動，不要在風口吃飯。

也可以通過理療，按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合鍼灸按摩最有效 .鍼灸和中藥：針刺，拔火罐有一定療效，可緩解疼痛， 避免過勞，矯正不良體位。

關於小肚子岔氣了怎麼辦這個問題是有很多解決方法的，這種情況一般跟吃飯的量多量少沒有多大的關係。但是還是要注意一些細節，比如吃飯後不要立即做運動，如果岔氣了，可以吃一些順氣的食物，也可以做一些按摩。如果要運動，飯後半小時後在做運動。