嗓子乾渴應該怎麼辦？

經常覺得口乾舌燥是什麼情況？即使是經常喝水或者放置空氣加溼器在房裡，也是沒有什麼效果，依然會覺得嗓子乾渴，這樣讓人特別難受。一般考慮為慢性咽喉炎，多由急性反覆發作或延誤治療轉變過來的，或者受粉塵、化學氣體刺激，或者某些慢性病如貧血、便祕等。

一般有以下方法治療：

自治療法 (1)抗炎靈片，每次4片，每日3次。 (2)六味地黃丸，每次9克，每日3次。用於慢性期，肺腎陰液不足者。 (3)清音丸，每次3-6克，每日2次。 (4)金果飲，每次1湯匙，每日3次。用於慢性咽喉炎。 (5)風油精2-4滴，口服慢慢嚥下(不可用水送服)，每日5次。

自療注意事項 (1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。 (2)經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。 (3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。 (4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。 (5)注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。 (6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。 (7)保持室內空氣流通。 (8)不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

經常出現口乾舌燥，多數情況下考慮為慢性咽喉炎，發病時，若症狀比較輕微，可先進行自我療法，若無效則進行檢查。主要有注意休息、飲食規律，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，不要熬夜、保持大便通暢、多多補充水分。