嗓子有粘痰應該怎麼辦啊

嗓子有粘痰，咳出來就會感覺舒服多了，但是過不了多久還是會有，一直這樣的惡性迴圈中，到底怎麼樣才可以杜絕這樣的迴圈，其實嗓子有東西，每個人都會覺得不舒服的，咳嗽是唯一的一種快速解決的方法，而且這種方法是最快最有效的，雖然都知道他是治標不治本的。所以下面我們一起來學習一下怎麼去除嗓子的粘痰吧。

分析原因：可能是慢性咽喉炎引起的。慢性咽喉炎的病因複雜，中醫認為有脾虛，肝鬱，肝火，陰虛，血瘀，氣滯，痰結，燥火（熱）等等。所以單純消炎是不行的。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。如果有阻塞感可以服加味逍遙丸，半夏厚朴湯加減，咽乾痛加服玄麥桔甘茶，黃連上清片等治療。

注意事項：1.平常一定注意保養，少講話，說話聲音就可能小聲一點點。 注意防止受涼。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。 這個是關鍵 。一般慢慢的就能夠好轉的。

2.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

嗓子不好的患者在飲食上一定要注意清淡些，多食用些對嗓子好的食物，比如說吃點冰糖燉梨子，或者銀耳湯，多吃些瓜果蔬菜，儘量不要去人多的公共場所，避免呼吸道感染，另外還要注意早睡早起，加強鍛鍊，多呼吸點新鮮的空氣。