醋治頸椎病的方法

頸椎病問題是讓我們很多人都非常頭痛一種情況，頸椎病可能是由於我們長期從事一些固定的姿勢，使我們自身的骨質出現了很嚴重的變形問題導致的，日常一定要注意經常性的進行活動，不能長時間的在電腦前進行操作，讓我們一起來了解一下醋治頸椎病的方法吧。

材料：食醋二斤，麩子二斤，(小麥磨面的下腳料)這個量是個參考數可多可少。

製作方法：把麩子放進鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒(醋的加入量能把麩子用手攥成團就可以了)事先用透氣效能比較好的布料縫製一個小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中.

用法：病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類的東西，如果患者感覺太燙可以活動脫離一會，一直到布袋的溫度低於體溫時結束一個療程。(一定注意不要燙傷面板)每日兩到三次。尤其對神經根型頸椎病和頸型頸椎病，短短的兩至三天你會感到意想不到的驚喜。除了積極的治療外，更應該注意自我保健，長時間上網，長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。選擇合適的枕頭，枕頭的高度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、頸的長短有關，以舒適為宜，無固定標準。 一般來說，仰臥時的枕頭高度與自己的拳頭高度一致;側臥時的枕頭高度與自己的一側肩寬一致為宜。睡覺時可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側彎，保持適當的後伸位。採用頸椎枕也有一定的預防作用和療效。

大家都可以通過以上介紹的醋治頸椎病的方法來幫助我們治癒疾病，在疼痛處敷一些醋可以有效地幫助我們達到很好的緩解疼痛的效果，同時還可以採用按摩的方法進行治療都可以幫助我們儘快的恢復正常的身體健康狀況。