頸椎枕到底有沒有效果呢？

現在的生活條件雖然是越來越好了，但是壓力也是越來越大了，畢竟生活發展的越快，對於普通的老百姓並沒有多大的好處，因為其實很多時候工資是不見漲，但是其他的物價就是飛一樣的速度在漲，所以對於上班族來說努力的工作之後就經常出現一種症狀就是頸椎病，那麼今天就來講講頸椎枕有沒有效果的問題。

頸椎枕，是指對頸椎的健康具有呵護，保健作用的枕頭，是通過對頸椎的呵護能產生舒緩神經，鎮靜安神等良好作用的健康型枕頭。按其作用效果可分為保健型和治療型兩大類。

保健型的是指對那些頸椎長期處於疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭，此型別枕頭具有按摩作用，可在休息時，自然方便的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓人感到明顯舒適，並且具有一定的安神、清火等作用。

治療型，首先我們來看一組資料：據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計，大多數成年人都有頸椎病和失眠的經歷，近70%的成年人經常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠症。據權威部門2001年進行的抽樣調查結果顯示，在35週歲以上的人群中，經常失眠和頸椎不適的人佔成年人總數的29.83%;而其中城市人口中，成年人患者則達46.47%。也就是說，每三個成年人中，就有一個是失眠和頸椎病患者。頸椎病的發病率佔成年人數的35%...看看，多麼恐怖的數字！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治療頸椎，失眠等症狀的初步功能。

理想的頸椎枕，首先要有溫感慢回彈特性，然後要能夠有效的解除頸項肌肉痙攣，修復和保持頸椎生理曲度;要對頸椎病所引起的頭疼、頭暈、頸肩疼痛、上肢麻木具有康復保健作用;要能有效的改善和提高睡眠質量，使頸椎得到良好的休息。

注意事項：枕芯要求有一定的硬度和透氣性，枕芯內放置一定的藥物，發揮藥物治療的作用，枕頭被壓迫後的頭頸處剩餘高度與使用者的睡眠過程、枕芯填充物的質地及其充盈度有關;藥枕即枕頭的內芯填充物為中草藥，除了一般的枕芯填充物所具備的質地柔軟、透氣性好的共性之外，主要是具有治療的作用。藥枕填充物主要為一些芳香開竅、活血理氣、舒筋活絡、疏風通痺的中草藥。圓形設計，對頸椎起到良好承託作用和接觸效果，使變性頸椎得到矯正，恢復頸部血液和神經壓迫，臨床症狀消失，患者得到康復。

生活壓力雖然大，但是大家在拼命的同時也要多注意休息，如果實在是沒有時間休息，多在椅子上多做做伸張運動或者拉拉筋骨都是對身體有好處的，指不定昨晚活動之後工作起來還更加有效率呢，所以大家一定要多鍛鍊鍛鍊，生命在於運動這句話絕對是真理。