怎樣做頸椎枕頭呢？

頸椎不好的人不宜睡枕頭，否則會加重病情。但很多患有頸椎病的人習慣了睡枕頭，突然要他們不睡枕頭，他們大多數都做不到，甚至有的人會因為不習慣而失眠。所以很多患有頸椎病的人感到很困惑，不知該怎麼解決這個問題。今天小編就來教大家制作頸椎枕頭，想治療頸椎病又想睡枕頭的朋友趕緊看過來吧。

“豆枕頭”製作過程：

第一步：把黃豆炒到八九分熟後放涼，這樣可以放蟲蛀和發芽。

第二步：選一塊小毛巾，對摺後約15釐米寬，用線縫合一條長邊成桶狀，兩端不用縫。

第三步：縫好後翻過來，把看得出線腳的一面藏在裡面。

第四步：用手把枕頭全部充滿為止

第五步：兩端需要用繩子紮緊，家裡沒現成的，就找了些粗的絨線自己編兩根。

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第六步：一端用繩子紮緊。

第七步：把放涼後的毛豆放入。

第八步：抖抖，讓黃豆緊密些。

第九步：把另一端也同樣紮緊，整個枕頭體呈圓柱形。

第十步：這就是最後一步了，完成了，像一粒巨大的大白兔奶糖。試了一下，感覺非常的舒適哦。今天晚上就開始枕著它睡了。

自制枕頭—黃豆枕頭的好處

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好處：“豆枕頭”所選用的黃豆或大黑豆，其大小和軟硬度適當，晚上枕著“豆枕頭”睡覺，相當於整夜接受舒適的按摩，對頸椎病有很好的防治作用。睡覺時要將“豆枕頭”墊在脖子下面而不是僅墊在後腦勺下，這樣才能起到按摩頸部的作用。

為了自己的健康和滿足自己的習慣，患有頸椎病的朋友不妨動手給自己做一個頸椎枕頭。頸椎枕頭不僅可以緩解我們頸椎的疼痛，還有助於我們的睡眠。如果您身邊的家人或朋友患有頸椎病，您也可以做一個頸椎枕頭送給他們，他們一定會很感動呢！