最近一直頭暈頭痛怎麼辦？

很多人都有過頭痛，頭痛有很多型別，也有很多原因會引起頭痛。對於偏頭痛的患者來說，常常冷風雨天都會讓人頭抽痛，影響了平日的日常活動。頭疼起來就像被人念緊箍咒一樣，怎樣才能減輕頭痛的症狀呢？小編蒐羅了一些按摩的好方法，大家頭痛時不妨試一試。

按順序進行如下操作：

1.開天目：

用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)面板，以前臂帶動手指，自下而上，做雙手交替，有節律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額面板不變紅為度。

2.推前額：

用大拇指指面按於前額正中面板，以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁做抹法，至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。

3.點按攢竹、魚腰及太陽：

用雙手拇指指端持續用力，作用於攢竹穴(位於眉毛內側端)、魚腰穴(位於瞳孔直上的眉毛中)、太陽穴(位於眉梢與外眼角之間向後約一橫指的凹陷處)。持續數秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力，應以輕揉為主。

4.點按四白及迎香：

用雙手拇指指端持續用力，作用於四白穴(位於瞳孔直下，正對鼻翼處)、迎香穴(位於鼻翼旁凹陷處)。如眼痛眼澀可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持續數秒或半分鐘。

5.摩掌熨目：

兩掌互相摩擦，搓熱後將兩手掌心放置在兩眼上，使患者有溫熱的舒適感。重複操作3至5次，對於用眼疲勞，視力不佳者可多做幾次。

平日靠忍痛和藥物治療的患者，注意日常的習慣，來減少頭痛的干擾。長時間看電腦的低頭族要有節制，最好是不是休息，適當伸展筋骨活動。另外，頭痛嚴重的患者，最好是先到醫院拍片，醫生診斷後，在選擇相關的治療方法。