生了肩周炎怎麼辦呢

很多朋友都以為，患上肩周炎這個病症多數發生在中老年人身上，但是隨著研究調查，發現如今患有肩周炎的患者越來越年輕化。所以在平常生活，我們一定要經常活動肩部。但是如今已經有很多的朋友患上了肩周炎，那麼生了肩周炎怎麼辦呢？下面我們就來了解一下。

肩周炎的主要臨床表現是：患側肩部在急性期可有劇烈疼痛，肌肉痙攣時疼痛加重，往往在夜間加重，一般1～4周後轉入慢性期，疼痛減輕。出現肌肉痙孿及關節功能障礙，梳頭、穿衣、舉臂向後繫帶均感到困難。究其原因是多方面的，主要是由於肩關節周圍軟組織的慢性勞損或急性創傷，如挫傷、脫位等可引起肩關節周圍軟組織粘連，此外，頸椎病、冠心病、精神因素、肩部受寒、體內有感染病灶、內分泌功能紊亂等亦是肩周炎的誘發因素。

防治措施：

（1）保護肩關節：為防止肩關節肌肉、組織損傷，在做超負荷運動時，應充分活動上肢，如甩手、做俯臥撐動作，平時要注意防寒保暖。

（2）中藥祛風活血對本病有較好的療效，如風溼靈、活絡丹、舒筋丸等藥服用。

（3）自治法：如甩手、劃圈、摸頭、牽拉、藥物薰洗、溫水浴等，只要堅持不懈，均能獲得滿意的療效。

（4）家庭按摩療法：本法易學且療效佳，適用於家庭治療。其法是先用滾法施於肩周炎患者肩部內外上下，反覆進行按摩可促使肩部肌肉放鬆，增加血液迴圈。

患上肩周炎，肩膀處，經常會出現痠痛僵硬的情況，而治療肩周炎也需要一個長期的過程。不少的患者由於長期治療無效，常常提出生了肩周炎怎麼辦的問題，那麼對於這個問題，患者朋友不要過於擔心，及早的治療肩周炎，治癒的機率還是很高的，建議患者可採用按摩，鍼灸等治療方法。