患上肩周炎怎麼辦好呢

如今社會上有不少的朋友患上了肩周炎。患上肩周炎，發病時，肩膀痠痛難耐，患者十分難受。那麼如今在西醫上，治療肩周炎一般採用藥物治療和手術治療。但是很多患者在長期的治療中，效果甚微。不少患者常常問到患上肩周炎怎麼辦這個問題。所以接下來我們就來了解一下關於肩周炎其他的治療方法。

肩周炎是指肩關節周圍的軟組織病變而引起的肩關節疼痛和功能障礙，是臨床上的常見病、多發病，發病多在45歲左右。本病是一種自限性疾病，經過數月或一年以上時間多數病人疼痛可消失，關節功能可逐漸自行恢復。

如果長時間的進行低投聳肩，頸部及肩部肌肉負擔就會增大，這樣很容易導致肩周肌肉群的勞損。隨著電腦的普及，越來越多的人開始長時間的上網，這樣很容易發生腕源性肩周炎。這類人首先應選擇高矮適中的椅子和電腦檯，還應該經常休息，舒展腰肢，轉動頭頸，舒鬆肩關節。

2洗澡時用溫水，這樣可以鬆弛緊張的肌肉，祛除一天的疲勞。過熱過冷的水都可以刺激肌肉面板，加重痙攣。

避免長時間生活在空調房間，夏天在空調房間要著長袖衣服。冬天外出時注意肩部保暖。

上述的相關內容就是關於患上肩周炎怎麼辦這個問題的一些建議了，希望在生活中對大家有所幫助。那麼以上的內容推薦了多種治療方法，其中患者朋友可以嘗試一下按摩和鍼灸的中醫治療方法，這兩種方法副作用少，而且療效相當不錯。