肩周炎用什麼辦法好呢

肩周炎我們都聽說過，甚至有的朋友正在受著肩周炎的困擾，甚至試過很多方法也沒有多大顯著的效果，其實肩周炎在當今的社會已經不再是中老年人患有的疾病，一些年輕人也會患有肩周炎，年輕的話抵抗力強治癒的時間會比老年人快一些，可是肩周炎過程中的痛苦只有身在其中的人才能體會，那麼治療肩周炎的最好辦法有什麼呢？下面給大家介紹一下。

早期

早期即疼痛期，病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛、預防關節功能障礙為目的。緩解疼痛可採用吊帶制動的方法。使肩關節得以充分休息。一般不宜過早採用推拿、按摩方法，以防疼痛症狀加重，使病程延長。還可採取一些主動運動的練習，控制肩關節活動度，在急性期限過後，方可推拿、按摩，以達到改善血液迴圈、促進區域性炎症消退的目的。

凍結期

關節功能障礙是這個時期的主要問題，疼痛往往由關節運動障礙所引起。治療重點以恢復關節運動的功能為目的。採用的治療手段可以用理療、推拿、按摩、醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節的運動範圍.恢復正常關節活動功能的目的。針對功能障礙的症狀，嚴重的肩周炎病人必要時可採用麻醉狀態下大推拿的方法，分開粘連。在這一階段，應堅持肩關節的功能鍛鍊。除了被動運動之外，病人應積極主動地配合，開展主動運動的功能訓練。主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。

恢復期

以消除殘餘症狀為主。主要以繼續加強功能鍛鍊為原則，增強肌肉力量，恢復在早期已發生廢用性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防復發的目的。除了針對不同病程採取不同的治療措施外，還應針對病情的嚴重程度考慮治療措施。在這一點上，西醫專家認為，可根據被動運動試驗中因疼痛而造成的運動侷限和終未感覺來判定其嚴重程度並指導治療。段如被動運動中，病人的疼痛發生於終末感覺前，此時肩周炎往往是急性的，不宜採取主動運動體療;如果病人的疼痛發生於終末感覺的同時，就可適當採用主動運動體療;當達到終末感覺時無疼痛，則應採用主動運動體療。

以上就是關於肩周炎三個階段的治療方法，結合以上幾個階段檢查自己屬於哪個階段的肩周炎，然後按照上述方法適當治療，如果得不到緩解建議去醫院檢查一下然後結合以上的治療方法應該會有幫助，而且要注意休息適當運動也會有所幫助，祝您身體健康！