肩周炎發作怎麼辦呢

肩周炎作為一種肩關節的疾病，在現在很多人都受到他的影響和困擾，而且有些人還會出現反覆發作的問題，所以想要減少它造成的這些不利的影響，自然需要注意瞭解一下，有效的解決方法，下面就為大家來推薦幾種，治療肩周炎反覆發作的一些方法， 正確的使用這些方法才可以降低傷害。

肩周炎可能行抗炎 止痛藥物治療.以及區域性按摩理療.注意休息 防止再度損傷.

目前來講運用按摩，理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護，進行功能鍛鍊，才能促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，分離粘連，增大肩關節的活動幅度，逐漸恢復功能.如有條件可去診所按摩理療，能到療養院康復更為理想.也可在家中請家庭成員對患肩進行按摩，搓揉每天l-2次，也有肯定效果.

康復措施(1)搖膀子鍛鍊法：健手撐腰，患洲手，腕，肘關節伸直，呈車輪狀搖膀數10次，每日2次.(2)繩索過滑車鍛鍊法：在天花板或房沿下裝一滑輪，用一根繩索穿過滑輪，兩手分別握住繩子的兩端，作上下牽拉運動20-30次，每日2次.

大家在通過上面的內容介紹之後，那麼現在應該知道肩周炎發作，應該如何解決了吧，其實只有自己掌握了這些常識，那麼在遇到這種問題的時候，才不會手足無措，可以通過最正確健康的方法去解決，避免更多不利健康的問題發生。