緩解頭痛的穴位有哪些

頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑鬱暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣穴”，也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解，然後根據具體情況做如下選擇：

中醫認為，身體裡有個神庭穴，其是智慧之穴，主要調控神經系統。經常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病症。神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫說“腦為元神之府”，神庭是這個府裡面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裡出來。

神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。“神處其中則靈，靈則應，應則保身。”作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力很強，尤其是對於神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇症等，皆能治。

另外，由於它的作用主要在於調控神經系統。按揉此穴，可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個大拇指，基本就將兩個穴同時刺激到。因此，當您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉時，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。

來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合症都有特效。

綜上所述，你是否對緩解頭痛的穴位有哪些有了更深一層的瞭解了呢？頭痛時煩躁無比，因此要注意日常生活中的細節，注意飲食與作息正常，才會避免頭痛的發生，如果頭痛了，那麼請按照以上方法，效果極佳！