腰左側痠痛應該怎麼治療

我現在真的不得不承認自己老了，前一個月自己還是健健康康，身體特別的棒，但是，最近幾天不知道是怎麼回事，我的腰左側特別的痠痛.所以我想諮詢一下，這是怎麼回事？這種情況更其他腰痠痛是一樣的嗎？我應該怎麼去緩解我的痠痛，以及我又該怎麼去徹底的治療呢？

您好！之前我跟您一樣，我也只是左邊腰痛，所以我之後就查了好多的資料，希望下面我說的可以幫助到您.造成做側腰痛原因很多，腎只是其中之一，而且腎痛與運動關係不大。 從您的症狀上看，大概是腰肌勞損，尤其中年婦女，因家務活較多，更容易患此病，你可以試試從髂骨沿往上約2-3cm，從腰椎正中向旁邊3-5cm處按壓，如果有明顯痠痛，那你就是得了“第三腰椎橫突綜合徵”是一種腰肌勞損性疾病，可以通過注射，理療，按摩等手段治療。

如果上述不同，還有一種可能就是“腰椎間盤突出症”不過此症一般會引起臀部，或大腿後部抽痛。 在不是，那就要看腎了，你可以在背部正中線與肋骨夾角處錘擊，若果感覺震這痛，那可能腎就有問題了。

當然並不是只有這些，例如不是“第三腰椎橫突綜合徵”並不代表一定不是腰肌勞損。這要綜合判斷 建議到正規的醫院檢查，最好是疼痛科，其次是骨科。 因為運動太少長期久坐引起。建議增加體育運動了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬痠痛。如症狀嚴重可鍼灸按摩理療。

其實最終造成這些痠痛是因為我們身體裡面的血液沒有流通順暢，區域性的阻塞，殘留少量的淤血，一般情況下是看不出聊的.所以您想要徹底的治療您的病.主要的還是靠您平常的時候，多做一些運動，儘量的多選擇一些有氧呼吸的運動，像每天晚上出去慢跑幾圈就是不錯的選擇.最後祝您生活愉快.