盆底肌康復治療有用嗎？

女性朋友在妊娠和分娩時會有不同程度的盆底損傷。支援盆底的組織結構主要有肌肉、筋膜、韌帶等。當其中一項有損傷時，則會影響女性產後的恢復，甚至影響女性的生理機能。所以為了女性朋友產後更好的恢復，應該及早得進行盆底肌鍛鍊，可以有效得預防疾病發生。

由於妊娠和分娩，使婦女泌尿生殖系統和盆底肌肉神經解剖學及生理學發生很大變化，這些變化多在產後7~8周恢復至孕前狀態。如產後不能及時修復，日後就會發生一系列盆底功能障礙性疾病，包括壓力性尿失禁、糞失禁、生殖器官脫垂和產後女性性功能障礙等。因此產後及時複查盆底肌力，發現肌力下降及時治療。

女性盆底功能障礙性疾病(Pelvic floor dysfunction，PFD)主要包括盆腔器官脫垂(Pelvic organ prolapse， POP)、壓力性尿失禁(stress urinary iocontinence，suJ)和性功能障礙三大類.治療方案的選擇應根據患者的主觀症狀、病情輕重、對生存質量的要求以及治療的期待值等綜合考慮。非手術治療一般適用於輕、中度不能耐受手術、等待手術、手術治療前後和不願意接受手術治療的患者。

目前非手術治療包括：生活方式干預性治療、盆底肌鍛鍊、康復器治療、生物反饋法、電刺激法、鍼灸治療、子宮託及藥物治療等。其中在SUI及POP的康復治療中，效果較為肯定、臨床廣泛應用的方法有盆底肌肉鍛鍊、生物反饋法以及聯合電刺激治療。

產後恢復的這個問題，也是很多女性朋友所關注的問題。女性朋友在分娩後，會對盆底有一定程度的損傷。無論分娩後損傷程度是怎樣的，專家都建議：在產後 應儘早做盆底康復訓練，這對於預防盆底功能性障礙有很大的幫助。