拉肚子怎麼緩解

對於拉肚子大家都不會陌生，因為在生活當中我們極有可能因為一使用不清潔的食物，或者是著涼導致拉肚子，拉肚子主要的症狀就是排便次數增加，糞質稀薄、水分增加，並且還會伴有一些腹痛，失禁等症狀。在臨床治療中，為了達到更好的治療效果，我們會針對於不同的體質人群採取不同的治療方法。

拉肚子想要迅速的緩解症狀，可以多喝熱水，腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。不要吃難以消化的東西或者發物，會加重病情。一般腹瀉的時候吃一些玉米粉粥，菜粥等即可。包菜、甘藍類的菜，有助於腸胃恢復，緩解潰瘍，可以煮在粥裡。

治療腹瀉那我們會採取不同的抗生素進行治療，但是大家不要不要自行服用抗生素，抗生素計量把握不好，很容易導致急性變慢性，腹瀉一定要注意節食，特別是消化不良性腹瀉，節食可以減少胃腸壓力，起到緩解腹瀉的作用。腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等症，可以雙手搓搓之後，當雙手起熱之後馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化。

如果是因為脾胃虛寒導致的長期慢性腹瀉，我們建議大家在日常生活當中可以多吃一些大蒜、生薑之類的食物，這兩種食物都能夠驅寒止痛，並且還有一定的抗菌消炎效果，對於治療慢性腹瀉有很好的療效，而且這兩種食物沒有毒副作用，長期使用的話，也不會對於人體有什麼不好的影響。