薄荷茶便祕能緩解嗎？

薄荷茶的好處很多。因而，有些便祕的朋友以為薄荷茶可以幫助改善自身便祕的情況。其實薄荷茶並不能緩解便祕的情況。要想緩解自身便祕的情況，不但要從飲食入手，還要多做一些運動。只有這樣對緩解便祕才有好的效果。下面，我們就來介紹一些薄荷茶的一些功效吧！

1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。

2、薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。

3、消除口臭。

4、而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。並有清涼、鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風溼痛、神經痛等。

5、另外，它還能消除溼疹、癬、疥瘡和面板瘙癢。可收縮微血管，柔軟面板，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

從以上我們可以知道，薄荷茶可以促進身體的新陳代謝，但並不能馬上緩解便祕。可見薄荷茶對便祕並不能起到很好的調節作用。但是薄荷茶對身體的好處是不可否認的。便祕最好還是喝一些可以消火、清腸道的茶，偶爾還是可以喝喝清腸茶的。