日媒盤點夏天美白防晒竅門

夏季喜歡戶外運動的筆者，經常被別人驚訝的問道：“你怎麼這麼白！？”其實也並不是體質特別，只要稍微掌握一點竅門，誰都可以做到一邊享受美好的夏季一邊又保持面板不被晒黑。這次，某刊文就向我們介紹了保持面板白皙的7個要點。

1.遮陽傘

我們推薦的是即使在雨天也可以用的遮陽傘。使用遮陽傘的重點是即使從家到車站只是很短的路程也一定要打哦。

2.帽子

晒黑後最悲哀的事情就是由於日晒導致的面板變粗糙和長斑！戴上帽子做好防衛工作吧！

3.噴霧型防晒霜

有很多人因為嫌塗抹型防晒霜太麻煩，即使買了也懶得去塗。但如果是噴霧型的話，外出前只需噴幾下就可以了。噴霧型的好處就在於在哪兒都可以塗。

有很多人認為要是塗SPF值高的防晒霜的話就可以使其效果維持一天，這種想法是大錯特錯的。勤塗防晒霜才可以使面板不被晒黑，這一點非常重要！建議每隔30分鐘塗一次防晒霜。

因為塗抹型防晒霜的防晒效果更好、適用的場合比較多，在海邊、山上和戶外活動時，很多人都是在一開始使用塗抹型防晒霜，之後一直用噴霧型防晒霜來防晒的。

4.在粉底上塗適合的化妝水

給面板保溼是非常重要的。被日晒之後面板中的水分就會喪失。作為預防，應該在補妝時在粉底上再塗一層適合的化妝水給肌膚補水。

5.有防晒效果的身體用溼巾

出汗後產生氣味時用的身體用溼巾，如果也具有防晒功能的話，不正是一石二鳥嗎。

6.長袖的薄外套

在車內使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對面板來說是很危險的，甚至會造成“擁堵晒傷”。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。

7.太陽鏡

照進眼睛的紫外線也和晒黑有很大的關係。因此，在戶外儘量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。

在戶外活動之後要做好降溫、保溼工作，這樣防止晒黑的對策就齊全了。在享受夏季樂趣的同時，請不要忘了肌膚的防晒哦。