溼熱體質怎麼祛痘效果好呢

炎炎夏季肝火比較旺盛，許許多的人經常會出現口腔潰瘍，而口乾舌燥，咽喉腫痛，扁桃體還會發炎，這一類患者多數是痰溼體質，所謂的溼熱體質是肝火旺盛，氣血流暢不足，身體當溼氣和熱氣過於嚴重，造成我們是容易上火易發怒，那麼對於這類體質的患者，我們生活當中應該注意些什麼呢！

夏日火重，口腔潰瘍就是明證;長夏火溼並重，脾胃無力就是明證。

針對火重，正好吃些夏日敗火的當季時果蔬：比如西瓜、桃、西紅柿等。有人介紹過一個簡易食療方：5份葡萄榨汁後熬成很濃很稠的濃汁，而後1份蜂蜜，用火熬開，倒入葡萄濃汁中，拌勻，即成“葡萄仙人膏”，可存放在冰箱。吃的時候用水沖服即可。據說這個方子效果很不錯，能瀉心火。

至於脾胃燥熱無力，可考慮使用廣藿香，每次用6~8克煎水喝，非常除溼利胃。

而談到喝茶，夏天常飲的一般是綠茶、菊花茶等，取其清火之功效。但若您本人長期脾胃不好，那就還是應該考慮普洱茶或者紅茶，以養胃。另外，我個人覺得，其實在夏天，廣東人常喝的“涼茶”可能是最好的。

對於在下天際線很多溼熱體質怎麼祛痘效果好呢，以上為大家做了很好的介紹，長痘痘就是因為面板不好，加上面板當中的油膩比較多，誰得到了溼氣和熱氣太過嚴重，我們一定要對症下藥，找到合適自己的方法。