溼熱體質宜吃什麼水果呢

水果對人的身體並不是百利而無一害的，不過那是對於體質不同的人而言。不同體質的人應對應食用適宜的水果。所以許多溼熱體質的朋友就提出來一個問題，溼熱體質適合吃什麼水果呢？針對這個問題我們給出瞭解答，所以適於溼熱體質的朋友不要著急，下面便是解答。

溼熱體質是由於長期的生活習慣所導致的，後天的因素起決定性的作用。俗話說：“病從口入”，作為溼熱體質的人平時的生活中應該吃什麼水果才能對身體有好處，才能讓自己的體質慢慢的好起來呢？下面我們就來說一說。

溼熱體質的人要多吃一些含VC高的水果，VC可以對抗遊離基，有助於防癌，降低膽固醇，防止壞血病，對溼熱體質的調節也有很大作用。它有刺激脂肪代謝的作用，特別是檸檬、獼猴桃等，要少吃含糖高的水果，特別是火龍果等，多吃含糖高的水果，會造成糖分攝入過多，轉化成的脂肪也多，本身溼熱體質的人就比較肥胖，再攝入過多的脂肪，對身體就更不好了。可以多吃：梨 梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。橘子 橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。蘋果 蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。

溼熱體質適合吃什麼水果呢？相信看了以上的解答，大家都該有所收穫了吧！水果如果沒選對，沒準兒會讓人出現身體不舒服的情況，那麼，大家就應該引起重視了。為了自己有一個健康的身體，為了選擇一個吃了能讓自己變得健康的水果，一定要仔細的閱讀相關的養生小知識了。